La forza di adattarsi: motivazione e resilienza nel cambiamento
Dalle più recenti indagini emerge quanto sia importante, per la ricerca e l’ingresso nel mondo del lavoro, possedere un ricco bagaglio di competenze specifiche unitamente a ottime capacità trasversali.
Per il 2026 l'ufficio Job Guidance propone, in collaborazione con Bondium, alcuni corsi di formazione sulle soft skill più richieste e apprezzate.
Questo workshop pratico e interattivo è pensato per studenti/studentesse universitari/e e giovani in una fase di cambiamento, tra studio, scelte future, incertezze e prime esperienze lavorative.
Attraverso brevi momenti teorici, esercizi pratici e confronto di gruppo, lavoreremo su come funziona la motivazione, su come gestire lo stress e su come allenare un modo di pensare più utile quando le cose non vanno come previsto.
Il workshop aiuta a capire cosa funziona davvero per sé, a fare chiarezza sui propri valori e ad affrontare il cambiamento con maggiore equilibrio, flessibilità e fiducia.
Obiettivi del workshop
- Capire come funziona la motivazione e come mantenerla nel tempo
- Imparare a gestire meglio stress e pressione
- Allenare un mindset più costruttivo nei momenti di difficoltà
- Chiarire cosa conta davvero per sé e orientare meglio le scelte
Competenze acquisite
- Strategie pratiche per gestire stress e tensione
- Maggiore consapevolezza di ciò che funziona per sé
- Maggiore capacità di adattarsi al cambiamento