Promuovere il benessere negli stadi iniziali della carriera accademica
Otto incontri dedicati alla gestione delle sfide emotive nel mondo della ricerca
Il Servizio di Consulenza Psicologica dell’Università di Trento propone un percorso dedicato alla promozione del benessere e alla gestione delle sfide emotive nel mondo della ricerca. Attraverso tecniche esperienziali, l'uso del corpo e della respirazione, verranno affrontati i temi della sindrome dell’impostore e dei sentimenti di ansia e inefficacia tipici delle prime fasi della carriera accademica, con l’obiettivo di rafforzare la fiducia nelle proprie risorse.
Con la conduzione di Federica Meconi, psicologa, psicoterapeuta e professoressa associata presso il Dipartimento di Psicologia e Scienze Cognitive, che proporrà un viaggio attraverso tecniche esperienziali, di ascolto del corpo e di respirazione.
L’iniziativa è gratuita e riservata a dottorande, dottorandi e post-doc dell'Università di Trento. Prevede 8 incontri della durata di un'ora e mezza ciascuno che si terranno ogni giovedì dal 2 aprile al 21 maggio 2026 dalle ore 10.00 alle ore 11.30.
Il numero di partecipanti è limitato. Si consiglia di indossare vestiti comodi.
L'attività è organizzata dal Servizio di Consulenza Psicologica dell’Università di Trento ed è finanziata con il contributo del Ministero dell’Università e della ricerca - Progetto PRO-BENE-COMUNE-2.0 (PROmozione del BENEssere della COMunità UNivErsitaria 2.0).