Siediti in te - pratiche di movimento con Giulia Boato
Tutti i martedì di maggio e giugno
Prima di sederti alla scrivania, siediti in te.
SIEDITI IN TE è un progetto pensato per iniziare la giornata con più presenza, energia e leggerezza.
Giulia Boato, professoressa ordinaria al DISI, ti guiderà attraverso pratiche di movimento capaci di risvegliare il corpo, liberare la mente e creare uno spazio di benessere condiviso prima dell’inizio delle attività quotidiane.
Il progetto è aperto a tutta la comunità universitaria: studentesse e studenti delle lauree triennali e magistrali, dottorande e dottorandi, personale docente, ricercatore e amministrativo.
L’esperienza sarà accompagnata da un silent system, che permetterà di seguire la pratica in modo immersivo, raccolto e rispettoso dello spazio condiviso.
La partecipazione è libera e possibile fino a esaurimento delle cuffie a disposizione.